Distensión

DATOS RÁPIDOS: FLOTACIÓN

Sintomas:

Eructar o eructar (eructos) es la liberación voluntaria o involuntaria, a veces ruidosa, de aire del estómago o el esófago. tpor la boca. Eructar de 3 a 4 veces después de comer es normal y generalmente es causado por la ingestión de aire. Otras causas de eructar incluyen hábitos nerviosos u otras afecciones médicas, como una úlcera o un problema de la vesícula biliar. En algunas culturas, una persona puede eructar en voz alta después de comer para mostrar aprecio por la comida.

Todas las personas expulsan gases, pero algunas personas producen más gases que otras. Es normal expulsar gases de 6 a 20 veces al día. Aunque esto puede avergonzarlo o molestarlo, el exceso de gases intestinales generalmente no es causado por una condición de salud grave.

Causas comunes:

  • Aire tragado. Si el aire tragado no eructa, pasa a través del tracto digestivo y se libera a través del ano en forma de flatos. La ingestión excesiva de aire puede causar hipo.
  • Alimentos y bebidas. La cantidad de gases que causan los diferentes alimentos varía de una persona a otra.
  • Estreñimiento. Esto puede causar hinchazón, pero generalmente no aumenta los gases.
  • Medicamentos o suplementos nutricionales. Tanto los medicamentos recetados como los de venta libre, así como los suplementos dietéticos, pueden causar hinchazón y gases como efectos secundarios.
  • condición médica, como un obstrucción intestinal or la enfermedad de Crohn enfermedades.
  • Cambios en los niveles hormonales. Es común que las mujeres tengan hinchazón justo antes de sus períodos porque sus cuerpos retienen líquidos.

Diagnóstico:

  • Revisión de antecedentes médicos.
  • Examen fisico.

Tratamientos comunes:

Es posible que pueda prevenir hinchazón, gases y eructos.
  • Comer lentamente.
  • Evite tragar alimentos o bebidas.
  • Mastique bien la comida antes de tragarla.
  • Evita beber con una pajita.
  • Evite masticar chicle o comer caramelos duros.
  • No fume ni use otros productos de tabaco.
  • Mantenga la calma. La tensión y la ansiedad pueden hacer que trague aire.
  • Lleve un diario de alimentos si sospecha que ciertos alimentos causan gases. Anote lo que come o bebe y cuándo se presentan los síntomas para ayudarlo a identificar los alimentos o bebidas que pueden causar gases. Una vez que se identifican estos alimentos problemáticos, evítelos o limítelos para reducir o prevenir los síntomas.
  • Hable con su profesional de la salud o un dietista sobre las formas de mantener una dieta equilibrada. .
  • Si sospecha que la leche u otros productos lácteos están causando sus síntomas, intente limitar o eliminar estos alimentos. Para obtener más información, consulte el tema Intolerancia a la lactosa.
  • No coma en exceso. Las comidas abundantes pueden hacer que se sienta hinchado. Intente comer 6 comidas pequeñas al día en lugar de 3 grandes.
  • Evite el estreñimiento, que es una causa común de hinchazón.
  • Evite los laxantes.
  • Utilice un producto antigás que pueda comprar sin receta.
  • Haga ejercicio con regularidad.

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