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Archivo de la categoría 'Dieta'

Derrotar a COVID con lo que pones y lo que sale de tu boca

1 de mayo de 2020

Sabes que tu intestino te ayuda a absorber los nutrientes de tu comida. ¿Pero sabías que también juega un papel importante en tu sistema inmunológico? Llevar una dieta nutricionalmente balanceada ayuda a mantener su sistema inmunológico en su mejor forma. Incluso se habla en el mundo científico de que el microbioma intestinal (las bacterias normales ...

Hablemos de los trastornos alimentarios

15 de febrero de 2020.

Cuando imagina a alguien con un trastorno alimentario, ¿a quién le viene a la mente? ¿Es una adolescente con problemas, el comienzo del acné que cubre su rostro? ¿Una celebridad con grandes gafas de sol cubriendo la mitad de su rostro mientras se registra en un hospital? Una bailarina profesional que lleva su cuerpo al límite para realizar el papel que es ...

H2O y tu digestión

15 de enero de 2020.

Con las vacaciones atrás, pero la parte más fría del invierno, ahora es la época del año en la que muchos comienzan a fantasear con días lo suficientemente cálidos como para deslizarse en una piscina y refrescarse ... bucear en olas de cristal azul ... correr a través de un aspersor con los niños en el patio trasero ... llenando globos de agua para el fin de año ...

Los alimentos del estado de ánimo

1 de octubre, 2019

Tal vez haya notado que ciertos alimentos y bebidas realmente pueden cambiar su estado de ánimo (o al revés). Por ejemplo, el día que sale de casa apresuradamente y se olvida de su taza de café, se siente lento y es más propenso a criticar a su compañero de trabajo. O esa pausa para las galletas al final de la tarde te da un repentino ...

Envenenamiento por alimentos a la parrilla fuera del menú

1st agosto, 2019

El verano es el momento de asar. Pero asar a la parrilla está hecho para compartir, y ¿quién mejor para compartir toda esa deliciosa delicia que con amigos y familiares en un picnic? Después son juegos de cartas, lanzar un Frisbee, darse un chapuzón en la piscina, contar chistes internos y… ¿intoxicación alimentaria? Nadie quiere intoxicación alimentaria en ...