Es verano y el momento perfecto para un crucero familiar mientras los niños no van a la escuela. Lleva las maletas y listo para salir, con traje de baño, chanclas y protector solar en la mano. ¡Es hora de divertirse bajo el sol!

Pero espera. Has escuchado historias de terror sobre un error desagradable al que llaman norovirus que prolifera en los cruceros. Suena terrible. ¿Qué debe hacer para asegurarse de no obtenerlo?

Primero, hablemos un poco sobre este error. Norovirus es el nombre de un virus común que causa enfermedades gastrointestinales en el mar (mucho menos común) y en tierra (mucho más común) cada año. Probablemente lo haya oído llamar "la gripe estomacal" o "un virus estomacal de veinticuatro horas". Aunque estas enfermedades desaparecen por sí solas con un poco de tiempo y descanso, los síntomas son miserables: una combinación de náuseas, vómitos, diarrea, dolor de estómago y una sensación general de asco. La forma en que se propaga es aún más asquerosa: contacto con el vómito o las heces de una persona infectada. El virus es resistente y puede persistir en una superficie que no se limpió adecuadamente después de la contaminación. Si toca esa superficie y luego se lleva los dedos a la boca, aún podría contraer el virus.

No importa cómo se mire, esos síntomas no son divertidos. Y la idea de que desaparecerá por sí solo no es reconfortante si estás de vacaciones. Quieres disfrutar cada minuto de tu tiempo libre. Lo mejor que puede hacer es prevenirlo.

A continuación, le indicamos cómo darse la mejor oportunidad:

1. Lávese las manos con agua y jabón con frecuencia.

Eso sí, debes lavarte las manos a la hora que siempre te decía tu madre: después de ir al baño, después de cambiar pañales, antes de comer, y después de toser o estornudar. Pero en el crucero, lávese las manos con más frecuencia. Muchas líneas de cruceros tienen desinfectantes de manos sin agua en lugares públicos para su uso. Cada vez que veas uno, úsalo. Muchas líneas de cruceros también tienen estos asientos afuera de las puertas del comedor. Nuevamente, si lo ve, úselo. Un recordatorio: los desinfectantes de manos sin agua son un complemento del lavado de manos adecuado con agua y jabón, no un sustituto.

2. Tenga especial cuidado en el buffet.

Sí, parte de un crucero es comer mucha comida deliciosa. Pero recuerde, los bufés son de autoservicio y piense en cuántas personas han tocado esa cuchara para servir antes que usted y cuántas de ellas tosieron o estornudaron en esa mano antes de tocar el utensilio para servir ... Además, la comida de un buffet se queda afuera esperando ser comido. Si bien existen medidas para evitar el deterioro, aún puede suceder. Es mejor comer en uno de los restaurantes para sentarse.

3. Manténgase alejado de las personas enfermas.

Si ve a alguien que está enfermo (por ejemplo, alguien vomitando) evite el área y avísele a un miembro de la tripulación para que pueda limpiarla y tratar a la persona. Recuerde que el virus se propaga al entrar en contacto con las heces o el vómito de una persona enferma.

4. Evite los baños públicos si es posible.

Si puede, intente usar solo el baño en su cabina. Esto minimiza su exposición a las secreciones de otros. Si tiene que usar el baño público, lávese bien las manos después de cada uso.

5. Si se siente mal, quédese en su cabina.

Si cree que está enfermo, piense en sus compañeros de viaje y póngase en cuarentena en su cabina. El resto ayudará a su cuerpo a eliminar la enfermedad y también ayudará a evitar la transmisión de su enfermedad a otras personas.

¡Feliz crucero de verano saludable a todos!